防“过劳死” 日本大阪路边设疲劳快速检测中心

为提醒日本市民警惕疲倦感，日本大阪市立大学的疲劳研究团队前年踏出一步，在最繁忙的大阪车站附近设立日本首家疲劳测检中心。

据新加坡《联合早报》5日报道，“过劳死”是日本职场的一大致命伤，日本当局已将“慢性疲劳症”列入难病之一。为提醒日本市民警惕疲倦感，日本大阪市立大学的疲劳研究团队前年踏出一步，在最繁忙的大阪车站附近设立日本首家疲劳测检中心。

这个疲劳检测中心设置专门测量疲劳的迷你型“自律神经测试感应临检器”。如同量体重和血压，人们能很快测出疲劳指数。受检测的人只要把生日和性别输入电脑，握住一个好似电玩的遥控器，电脑一分钟后就能运用心跳和血压测出疲倦度。

一名40岁男士在接受检验后，看见测试结果单上写明，自己的“疲劳年龄”是60岁;一名26岁的日本女士测试后，难以相信自己竟然会被疲劳折磨成一名“50来岁”的中年人。

前往采访的记者们也接受了同样的检查，结果显示大多数亚洲记者都有着颇高的疲倦度，只有一名来自丹麦的欧洲记者的测试结果比实际年龄少。

大阪市立大学健康学科著名教授渡边恭良受访时说，“在经济加速发展的亚洲，人们不太懂得松懈自己，大多数人都成了工作狂。”

他强调过度疲劳可能会让人一病不起，“疲劳不像头疼头晕，让人受不了就会去看医生，因此常被人们忽略。生活在一个步骤快、工作压力又大的现代社会，人们往往会因为睡眠不足而累积疲劳。过度的疲劳会引发各类疾病，最终还会致人于死地。日本医学界把疲劳列入预防医疗的研究领域，我们一直都在研究人体内的疲劳组成要素。通过这些研究成果，也发明一些能除疲劳以及缓解疲劳的方法。”

人们之所以会感到疲劳，是因为当活动量多、睡眠不足时，体内就会出现伤害细胞的活性酸素。大阪市立大学疲劳研究所这些年来，热心钻研的是追踪和分析一个代号为“FF”的疲劳因子。它是在2008年为医学界发现，近期成了日本解决疲劳问题的重点研究。

该研究所的疲劳博士梶本修身发表的论文指出，“FF因子的克星就是恢复疲劳FP因子，当疲劳感出现后，身体好的人是会自动发出FP因子。不过，当人们体弱或精神不振时，这个机能就会反应迟钝，导致自律神经错乱，最终被疲劳因子所占据。”

日本疲劳学界与产业界这些年来开发各种解压产品。除了药物，大阪市立大学的疲劳研究队伍还做试验，证实了“笑容”是解除疲劳的最佳良药;泡温泉、脚疗、适当的户外活动、看绿色大自然、闻香等都有着解除疲劳的效应。让人出乎预料的是，喝茶或咖啡的效果不大。

日本劳动律师团日前指出，日本劳动法标明加班时间以一个月45个小时为限，但日本企业一般都无法遵守。

据日本厚生劳动部的过劳死数据，受承认的平均每年为60个人。不过，日本劳动律师团的调查显示，当局未包括因职业而引发的忧郁症族群;日本每年300万自杀人口里，有1000多起来自职业倦怠与疲劳。

前年5月，联合国社会权规委员会已向日本发出警告，认为有必要设立措施，来消除当前过高的“过劳死”。去年10月，日本在内阁会议中通过首个《过劳死防止法案》，有关内容督促日本企业重新检讨太长的工作时间;同时也建议日本企业与日本医学界配合，利用保健中心进行相关的体检，共同维护日本人的身心健康。